우리 아이 X다리, O다리 괜찮은 걸까? 성인 무릎 변형 원인과 해결 운동법

날씨가 풀리면서 아이와 함께 공원에서 뛰어노는 시간이 많아지는 요즘입니다. 걷는 모습을 보며 “우리 아이 다리가 좀 휘었나?” 하고 걱정하시는 부모님들도 많으실 텐데요. 오늘은 성장기 아이들에게 자주 나타나는 X다리(O형 다리), O다리(X형 다리)에 대해 이야기해 보겠습니다.그리고 저 또한 가지고 있는 다리 변형, 성인이 된 이후에도 계속 남아있는 다리 변형이 어떤 문제를 유발할 수 있는지,개선할 수 있는 운동법도 함께 알려드립니다.---✅ X다리, O다리란 무엇인가요?O다리(내반슬): 양 무릎을 붙였을 때, 무릎은 떨어지고 발목은 붙는 다리 모양입니다. 아이가 걷거나 설 때 다리가 활처럼 휘어 보입니다.X다리(외반슬): 무릎은 붙는데, 발목이 벌어지는 다리 형태입니다. 보행 시 무릎이 서로 부딪히거나..