아토피, 단순 피부질환이 아니라 아이 성장에도 영향을 줄 수 있습니다

아토피 피부염, 흔히 ‘아토피’라고 부르는 이 질환은 특히 어린 아이들에게 많이 발생하는 만성 피부질환입니다.피부가 가렵고 건조해져서 긁게 되면서 상처가 생기고, 이로 인해 피부가 붉어지거나 염증이 반복되죠.저도 병원에서 아토피 환자분들을 접하며 느낀 점은, 아이들이 가려움 때문에 집중하기 힘들어하고,치료 도중에도 계속 긁어서 상처가 악화되는 경우가 많다는 것입니다.그런데 아토피는 단순히 피부 문제만이 아닙니다.아토피 때문에 아이들의 수면이 방해받고, 이로 인해 성장에도 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번에는 아토피에 대해서 포스팅 해보겠습니다.🔍 아토피 피부염, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까요?아토피는 피부의 보호막 역할을 하는 ‘각질층’ 기능이 약해지면서 외부 자극에 민감해지는 질환입..

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• · 2025. 6. 25.
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심폐 기능을 관리해야 하는 이유와 운동법

숨이 찬가요? 쉽게 피곤한가요? 당신의 심폐 기능이 약해지고 있는 신호입니다. 요즘 환자분들과 대화를 나누다 보면, 이런 말씀을 자주 들을 수 있습니다.“아들이랑 같이 산책을 나갔는데요, 예전엔 제가 먼저 걷곤 했거든요?근데 요즘은 숨이 차서 아들 따라가기가 너무 힘들어요.”또 어떤 분은 이렇게 말씀하시더라고요.“산에 올랐는데 숨이 너무 가빠서 중간에 포기했어요.옛날 같지 않다는 걸 요즘 더 느낍니다.”사실 이런 변화는 단순히 나이 들어서 생기는 현상만은 아닙니다.우리가 놓치고 있는 심폐 기능의 저하, 그게 바로 지금의 피로감과 숨 참, 그리고 체력 저하로 이어지고 있는 겁니다.오늘은 많은 분들이 잘 모르고 지나치는 ‘심폐 기능’의 중요성과 관리 방법에 대해 자세히 이야기해보겠습니다.특히 걷기, 자전거,..

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• · 2025. 6. 25.
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파킨슨병 vs 파킨슨 증후군, 그리고 조기 재활의 중요성

“어르신이 걷다가 자꾸 앞으로 빨라져서 멈추질 못해요.”“손이 떨리는데, 혹시 파킨슨병일까요?”제가 직접 치료했던 파킨슨병 환자분들이 가장 많이 하신 말들입니다.파킨슨병은 완치는 어렵지만, 조기 발견과 재활이 무엇보다 중요한 병입니다.하지만 ‘파킨슨병’과 ‘파킨슨 증후군’을 헷갈려 하시는 분들도 많고,보행 문제를 단순한 노화로만 생각하시는 경우도 많습니다.오늘은 파킨슨병과 증후군의 차이, 보행 문제에 대한 재활 포인트,그리고 초기에 치료를 시작해야 하는 이유까지 자세히 알려드리겠습니다.✅ 파킨슨병이란?파킨슨병은 뇌의 흑색질(substantia nigra) 부위에서 도파민이라는 신경전달물질이 감소하면서 나타나는 퇴행성 신경 질환입니다.대표적인 4대 증상은 다음과 같습니다.운동 느림증(Bradykinesia..

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• · 2025. 6. 23.
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심장 쪽이 찌릿했는데… 알고 보니 ‘늑골신경통’이었습니다

"가슴이 찌릿하고 불편한데, 병원에서는 심장에는 이상 없다고 하네요…"혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요?저도 그랬습니다.며칠 전부터 왼쪽 가슴 부근에 간헐적으로 찌릿한 통증이 느껴졌어요.숨을 크게 들이마시거나 특정 자세에서 살짝 아프고, 하루에 몇 번씩 띄엄띄엄 나타났죠.처음엔 '혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까?' 싶어 바로 심장외과에 갔습니다.심전도, 흉부 X-ray, 혈액검사까지 다 받았는데… 다행히 심장에는 이상이 없다고 하더라고요.결국 진단명은 ‘늑골신경통’. 그제서야 제 증상이 딱 맞아떨어졌습니다.이처럼 늑골신경통(갈비사이신경통)은 심장이나 내장 질환과 혼동하기 쉬운 통증을 보이기 때문에환자 입장에서는 더 헷갈릴 수 있는 질환입니다.오늘은 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로, 늑골신경통에 대해..

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• · 2025. 6. 23.
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노인 고혈압 관리 방법!

노인을 위한 혈압 관리법 총정리“혈압약 평생 먹어야 하나요?”“혈압이 낮은 것도 위험한가요?”“운동하면 혈압 내려가나요?”이런 질문, 정말 많이 듣습니다.특히 60대 이후 어르신들께서 가장 많이 걱정하시는 건강 이슈 중 하나가 바로 ‘혈압’입니다.오늘은 제가 현장에서 자주 들었던 질문과 경험을 바탕으로, 노년기 고혈압 관리법에 대해 정리해 보겠습니다.✅ 고혈압이란 무엇인가요?우리가 흔히 말하는 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눕니다.수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이고,이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력입니다.고혈압 진단 기준은 일반적으로 수축기 140 이상, 또는 이완기 90 이상일 때입니다.노년기에는 혈관 탄력이 줄어들기 때문에, 젊었을 때보다 수축기 혈압이 높게 나오는..

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• · 2025. 6. 21.
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퇴행성 관절염, 빠르게 관리 시작하세요

주사만 맞으면 낫는 걸까요? 운동은 또 어떻게 해야 할까요?안녕하세요. 요즘 50~60대 환자분들, 특히 여성 환자분들께서 무릎 통증으로 고민하며 많이 물어보십니다.“선생님, 무릎이 너무 아픈데 연골주사 맞으면 나을까요?”“퇴행성 관절염이라던데 운동은 해도 되는 건가요?”“요즘은 물도 찬다고 해서 병원에서 물도 뺐어요…”퇴행성 관절염은 단순한 노화 현상이 아닙니다.생활 습관, 관절의 사용 방식, 근력, 체중, 운동 방식 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 퇴행성 질환입니다.그래서 단순히 ‘약’이나 ‘주사’만으로 해결되지 않고,지속적인 관리와 바른 운동 습관이 필요합니다.퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)은 관절을 보호해 주는 연골이 점차 닳아 없어지고,관절 간의 마찰..

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• · 2025. 6. 16.
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