파킨슨병 vs 파킨슨 증후군, 그리고 조기 재활의 중요성

“어르신이 걷다가 자꾸 앞으로 빨라져서 멈추질 못해요.”“손이 떨리는데, 혹시 파킨슨병일까요?”제가 직접 치료했던 파킨슨병 환자분들이 가장 많이 하신 말들입니다.파킨슨병은 완치는 어렵지만, 조기 발견과 재활이 무엇보다 중요한 병입니다.하지만 ‘파킨슨병’과 ‘파킨슨 증후군’을 헷갈려 하시는 분들도 많고,보행 문제를 단순한 노화로만 생각하시는 경우도 많습니다.오늘은 파킨슨병과 증후군의 차이, 보행 문제에 대한 재활 포인트,그리고 초기에 치료를 시작해야 하는 이유까지 자세히 알려드리겠습니다.✅ 파킨슨병이란?파킨슨병은 뇌의 흑색질(substantia nigra) 부위에서 도파민이라는 신경전달물질이 감소하면서 나타나는 퇴행성 신경 질환입니다.대표적인 4대 증상은 다음과 같습니다.운동 느림증(Bradykinesia..

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• · 2025. 6. 23.
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퇴행성 관절염, 빠르게 관리 시작하세요

주사만 맞으면 낫는 걸까요? 운동은 또 어떻게 해야 할까요?안녕하세요. 요즘 50~60대 환자분들, 특히 여성 환자분들께서 무릎 통증으로 고민하며 많이 물어보십니다.“선생님, 무릎이 너무 아픈데 연골주사 맞으면 나을까요?”“퇴행성 관절염이라던데 운동은 해도 되는 건가요?”“요즘은 물도 찬다고 해서 병원에서 물도 뺐어요…”퇴행성 관절염은 단순한 노화 현상이 아닙니다.생활 습관, 관절의 사용 방식, 근력, 체중, 운동 방식 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 퇴행성 질환입니다.그래서 단순히 ‘약’이나 ‘주사’만으로 해결되지 않고,지속적인 관리와 바른 운동 습관이 필요합니다.퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)은 관절을 보호해 주는 연골이 점차 닳아 없어지고,관절 간의 마찰..

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• · 2025. 6. 16.
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물리치료 도수치료, 나도 실비보험 적용될까?

병원에서 상담하다 보면 가장 자주 받는 질문 중 하나가 바로 이겁니다.“도수치료 받으려고 하는데 실비 되나요?”특히 허리 통증이나 어깨 통증, 자세 불균형으로 오시는 분들이 많은데,치료를 받기도 전에 실비보험부터 확인하려는 모습이 익숙합니다.저도 실제로 이런 질문을 받으면, 딱 이렇게 답변드립니다.“실손보험에 가입하셨다면 가능할 수 있습니다.하지만 각 보험사 약관이나 가입 시기에 따라 횟수, 금액이 다르기 때문에꼭 본인 보험사에 확인해보시는 게 정확합니다.” 이렇게 말씀드리면 대부분은 고개를 끄덕이며 돌아가시는데,막상 병원을 떠나면서도 여전히 헷갈리는 분들이 많으신 것 같아요.그래서 오늘은, 도수치료 실비청구가 가능한 조건과실제로 제가 현장에서 겪은 사례들을 통해 꼭 알아두셔야 할 내용을 정리해 드리겠습..

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• · 2025. 5. 9.
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도수치료사? 그런 직업은 없습니다. 진짜는 '물리치료사'입니다

환자분들과 상담하다 보면 이런 질문을 정말 자주 듣습니다.“여기 도수치료사 선생님 계세요?”“도수치료 잘하는 분 소개받을 수 있나요?”그럴 때마다 저는 이렇게 말씀드립니다.“도수치료사라는 직업은 없습니다. 도수치료는 물리치료사가 하는 치료 방법 중 하나입니다.”사실 ‘도수치료사’라는 표현은 그만큼 도수치료가 대중적으로 많이 알려지고 있다는 반증이기도 한데요.오늘은 이 헷갈리는 개념을 확실히 정리해 드리겠습니다. (물리치료사는 전기, 열치료만 하는 게 아닙니다)✅ 도수치료란 무엇인가요?도수치료는 영어로 Manual Therapy라고 하며,치료사가 손으로 직접 근육, 관절, 신경 등에 작용하여 통증을 줄이고 기능을 회복시키는 수기 치료입니다.예를 들어,허리디스크로 통증이 심한 경우거북목, 일자목으로 두통이나..

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• · 2025. 5. 8.
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허리 통증, 복근운동 이렇게 해야 합니다.

허리에 통증이 있는 분들 중에는 “복근 운동을 해도 괜찮을까?” 하고 고민하시는 분들이 많습니다.결론부터 말씀드리면, 복근 운동은 반드시 해야 합니다. 다만, 운동 방법이 매우 중요합니다.저도 그동안 수많은 회원분들을 지도해 왔고, 그중에는 허리 통증을 이유로 복근 운동을 피하려는 분들이 참 많았습니다.하지만 코어 근육이 약화되어 발생하는 통증인 경우가 대부분이기 때문에, 잘못된 운동이 아니라 정확한 운동이 필요하다는 것을 늘 강조드리고 있습니다.✅ 왜 허리가 아파도 복근 운동을 해야 할까요?허리 통증의 주요 원인 중 하나는 복부와 허리 주변 근육의 근력 불균형입니다.특히 복부 깊은 곳에 있는 복횡근(Transverse abdominis)이라는 근육이 약해지면 척추를 지지하는 힘이 떨어지고, 그 결과 허..

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• · 2025. 5. 6.
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뇌졸중, 재활방법은?

오늘은 한순간에 갑작스럽게 찾아와 우리 일상과 가족들의 일상까지 힘들게 만드는 질환 뇌졸중(중풍)에 대해 쉽고 현실적으로 설명드리고, 회복을 돕는 기본 운동 방법까지 안내해 드리겠습니다.✅ 뇌졸중이란?뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색, 그리고 뇌혈관이 터지는 뇌출혈이 있습니다. 이 두 가지 모두 뇌로 가는 산소 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되며, 이로 인해 갑작스러운 마비, 언어장애, 시야장애, 의식저하 등이 생깁니다.뇌세포는 한 번 손상되면 회복이 매우 느리기 때문에, 초기 치료와 함께 빠른 재활 운동이 무엇보다 중요합니다. 시간을 놓치면 근육은 경직되고 관절이 굳는 '구축'이 생기기 쉬워요.✅ 뇌졸중 환자에게 운동이 중요한 이유많은 분들이 "지금 당장은 쉬는 게 낫지 않나요?..

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• · 2025. 5. 5.
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