소아비만이 주는 문제점과 개선 방법

안녕하세요.요즘 아이들의 체중 문제로 고민하시는 부모님들이 정말 많습니다.“애가 살이 좀 쪘는데 그냥 크면 괜찮아지겠죠?”“어린 시절에 찐 살은 나중에 키로 간다던데 맞죠?” “지금은 건강해 보여요, 아직 어리니까 괜찮은 거 아닌가요?”이런 질문을 받을 때마다 저는 제 이야기를 먼저 꺼냅니다.저 역시도 소아비만이었습니다.어릴 땐 몰랐습니다. 그냥 덩치가 큰 줄 알았죠사실 어릴 적에는 ‘소아비만’이라는 단어조차 몰랐습니다.그저 친구들보다 좀 더 통통했고, 체육 시간만 되면 숨이 찼습니다.음식은 좋아했고, 운동은 싫어했습니다.어린 시절에는 단순히 귀엽다는 어른들의 말들을 많이 들으며 걱정 없이 성장했습니다.하지만 사춘기를 지나면서 점점 문제를 느끼기 시작했습니다.✔ 옷이 잘 안 맞고✔ 몸에 자꾸 살이 쌓이고..